perdere 5 kg in enopausa Può essere divertente per chiunque
L’attività fisica gioca un posizione chiave nel supportare la diminuzione che fardello Intanto che la menopausa. Esercizi aerobici, come camminare, nuotare o passare in bicicletta, possono agevolare a bruciare calorie e migliorare la Aiuto cardiovascolare.Assumi vitamina C. Dubbio né riesci a garantirtene un adeguato apporto verso l’alimentaz